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�yƒJ�[ƒhŒˆ�ς̂Ý�z ƒI�[ƒ}ƒC “V‚Ղ畲 700g �y‘ã‹àˆøŠ·•s‰Â�z�yŠCŠO”­‘—•s‰Â�z�y‹â�s�U�ž•s‰Â�z ‰¿Ši:318 -
�yƒJ�[ƒhŒˆ�ς̂Ý�z –³“Y‰Áƒhƒ‰ƒCƒtƒ‹�[ƒc‚ ‚ñ‚¸ƒŒƒMƒ…ƒ‰�[ƒTƒCƒY 80g �y‘ã‹àˆøŠ·•s‰Â�z�yŠCŠO”­‘—... ‰¿Ši:525 -
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�yƒJ�[ƒhŒˆ�ς̂Ý�z ‚½‚Ÿ�[‚Á‚Õ‚è—‘‚Ì‚¨–¡‘X�` 5�H“ü �y‘ã‹àˆøŠ·•s‰Â�z�yŠCŠO”­‘—•s‰Â�z�y‹â�s�U�ž... ‰¿Ši:714 -
�yƒJ�[ƒhŒˆ�ς̂Ý�z �yƒP�[ƒX”Ì”„�z ‚¨�¯‚³‚܃[ƒŠ�[ ƒtƒ‹�[ƒc 190g*12ŒÂ �y‘ã‹àˆøŠ·•s‰Â�z�yŠCŠO”­... ‰¿Ši:1,890 -
�yƒJ�[ƒhŒˆ�ς̂Ý�z ƒI�[ƒ}ƒC ƒOƒ‰ƒ^ƒ“ƒ}ƒJƒ�ƒj 200g �y‘ã‹àˆøŠ·•s‰Â�z�yŠCŠO”­‘—•s‰Â�z�y‹â�s�U�ž... ‰¿Ši:152 -
�yƒJ�[ƒhŒˆ�ς̂Ý�z ƒ}ƒCƒA�[ƒxƒA�[ ƒvƒ“ƒp�[ƒjƒbƒPƒ‹ —L‹@ƒ‰ƒC”žƒpƒ“ 250g �y‘ã‹àˆøŠ·•s‰Â�z�yŠC... ‰¿Ši:378 -
�yƒJ�[ƒhŒˆ�ς̂Ý�z ƒI�[ƒ}ƒC ƒnƒ��[ƒLƒeƒB ƒ}ƒJƒ�ƒj 100g ƒV�[ƒ‹1–‡‚‚« �y‘ã‹àˆøŠ·•s‰Â�z�yŠCŠO... ‰¿Ši:189 -
�yƒJ�[ƒhŒˆ�ς̂Ý�z ƒ}ƒCƒA�[ƒxƒA�[ ƒ]ƒ“ƒlƒ“ƒuƒ‹�[ƒ�ƒ“ —L‹@ƒ‰ƒC”žƒpƒ“ 250g �y‘ã‹àˆøŠ·•s‰Â�z�y... ‰¿Ši:378 -
�yƒJ�[ƒhŒˆ�ς̂Ý�z ‚±‚Ü‚¿–Ë �×–Ë 200g �y‘ã‹àˆøŠ·•s‰Â�z�yŠCŠO”­‘—•s‰Â�z�y‹â�s�U�ž•s‰Â�z ‰¿Ši:248 -
�yƒJ�[ƒhŒˆ�ς̂Ý�z ŽG�’ƒLƒbƒ`ƒ“ ƒpƒXƒ^ƒVƒŠ�[ƒY �‚‚«‚у{ƒ�ƒl�[ƒ[ƒpƒXƒ^ƒ\�[ƒX 2-3�l‘O 285g �y... ‰¿Ši:735 -
�yƒJ�[ƒhŒˆ�ς̂Ý�z �yƒP�[ƒX”Ì”„�z Ц“V‚̃Wƒ…ƒŒ ƒAƒZƒ�ƒ‰ 76kcal 190g*12ŒÂ �y‘ã‹àˆøŠ·•s‰Â�z�y... ‰¿Ši:1,890 -
�yƒJ�[ƒhŒˆ�ς̂Ý�z Œº•Ä‚¹‚ñ‚ׂ¢ ƒLƒmƒA 60g �y‘ã‹àˆøŠ·•s‰Â�z�yŠCŠO”­‘—•s‰Â�z�y‹â�s�U�ž•s‰Â�z ‰¿Ši:231 -
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�yƒJ�[ƒhŒˆ�ς̂Ý�z ƒZƒCƒ^ƒ“ 230g �y‘ã‹àˆøŠ·•s‰Â�z�yŠCŠO”­‘—•s‰Â�z�y‹â�s�U�ž•s‰Â�z ‰¿Ši:557 -
�yƒJ�[ƒhŒˆ�ς̂Ý�z ƒJƒuƒŠ ƒn�[ƒeƒB�[ƒVƒbƒN ƒNƒŠƒXƒvƒuƒŒƒbƒh 150g �y‘ã‹àˆøŠ·•s‰Â�z�yŠCŠO”­‘—... ‰¿Ši:452 -
�yƒJ�[ƒhŒˆ�ς̂Ý�z ƒI�[ƒ}ƒC �¶•—–¡˜a•—‚©‚炵–¾‘¾Žqƒ\�[ƒX 2�H“ü 54g(27g*2‘Ü) �y‘ã‹àˆøŠ·•s‰Â�z... ‰¿Ši:263 -
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�yƒJ�[ƒhŒˆ�ς̂Ý�z �H‚ׂéƒIƒŠ�[ƒuƒIƒCƒ‹(�hŒû) 110g �y‘ã‹àˆøŠ·•s‰Â�z�yŠCŠO”­‘—•s‰Â�z�y‹â�s�U... ‰¿Ši:709 -
�yƒJ�[ƒhŒˆ�ς̂Ý�z ƒI�[ƒ}ƒC ‘�‚ä‚Ń~ƒjƒVƒFƒ‹ƒ}ƒJƒ�ƒj 200g �y‘ã‹àˆøŠ·•s‰Â�z�yŠCŠO”­‘—•s‰Â�z�y... ‰¿Ši:152 -
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�yƒJ�[ƒhŒˆ�ς̂Ý�z ’†�‘�´“’ ’†‰Ø‚¾‚µ‚Ì‘f 130g �y‘ã‹àˆøŠ·•s‰Â�z�yŠCŠO”­‘—•s‰Â�z�y‹â�s�U�ž•s‰Â... ‰¿Ši:578 -
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�yƒJ�[ƒhŒˆ�ς̂Ý�z –³“Y‰Áƒhƒ‰ƒCƒtƒ‹�[ƒc”’‚¢‚¿‚¶‚­ƒŒƒMƒ…ƒ‰�[ƒTƒCƒY 5ŒÂ �y‘ã‹àˆøŠ·•s‰Â�z�yŠCŠO... ‰¿Ši:525 -
�yƒJ�[ƒhŒˆ�ς̂Ý�z �H•i“Y‰Á•¨ ƒNƒGƒ“Ž_(Œ‹�») 500g �y‘ã‹àˆøŠ·•s‰Â�z�yŠCŠO”­‘—•s‰Â�z�y‹â�s�U�ž... ‰¿Ši:851 -

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